Как стать счастливым человеком?

Как там у нас говорится? «А счастье было так близко...» Это одно из самых распространенных выражений, так или иначе присутствующее почти во всех языках мира. Человеку свойственно мысленно возвращаться в прошлое и досадливо осознавать, что прошел мимо, не заметил, упустил... А как часто мы прокручиваем в голове прошедший разговор (а еще чаще - ссору) и все придумываем и придумываем те самые правильные и хлесткие слова, которые можно было бы сказать. И на это уходит, даже страшно подумать, какое количество энергии - и мысленной, и душевной. Той самой энергии, которая могла бы трансформироваться в счастье и заставила бы вас стать счастливым человеком.
Счастье


Чего стоит достичь, чтобы стать счастливым человеком?


В чем состоит счастье? Как действительно стать его человеком? Чем больше читаешь книг и слушаешь умных людей, тем больше запутываешься. То ли нужно достигнуть чего-то значительного в профессии, заработать много денег и стать известным, то ли вырастить детей, внуков, устроить хороший дом и сад. То ли стать мудрым, то ли выиграть миллион в лотерею. А может, встретить любовь неземной силы - и не потерять ее после.

История знает примеры всех этих достижений - и, тем не менее, они вовсе не приводили к счастью. Вот, например, жизнь Мерилин Монро. У нее было все, что большинство женщин приравнивают к счастью - потрясающая красота, богатство, сексуальность, известность, талант. Однако в психиатрии уже существует термин «синдром Мерилин Монро». Она была абсолютно несчастлива. Она любила тех, кто не любил ее, жутко боялась одиночества и не могла найти себе места в жизни. И, как известно, жизнь ее завершилась трагически.

Некоторых великих осеняли догадки, как им казалось, правильные. «На свете счастья нет, а есть покой и воля» - написал тридцатилетний Пушкин. И многие, правда, уже гораздо в более позднем возрасте, соглашаются с ним. Правда, при этом каждый понимает по-своему эти самые «покой» и «волю». Воля как свобода, а покой - как отсутствие потрясений? Или воля как внутренний стержень, или покой как независимость от внешних раздражителей?
Воздушные шары приносят радость


Религия уверяет нас в том, что на всё воля Божья, что каждому даны те испытания, которые ему положены и которые он в состоянии вынести. Надо лишь смириться и воздавать благодарность за все. У некоторых получается. Но что делать тому подавляющему большинству - и нам с вами в том числе, - которому так и не дается истинно христианское смирение. Всем тем, кто время от времени говорит про себя (а может быть, и вслух): ну что же это такое, ну где же это самое счастье?!

Современная психология все больше склоняется к той точке зрения, что счастье - это категория внутренняя, а не внешняя. И получается, что счастливым может быть абсолютно любой человек в любых обстоятельствах. Все дело в том, на что обращать внимание, на чем концентрировать эмоции. Стало быть, способность к счастью вполне можно воспитать и натренировать - как многое другое, что зависит исключительно от тебя.


Конкретные примеры, как стать счастливым человеком?


Очень полезный навык - запоминать, фиксировать те минуты, когда вы чувствуете себя хорошо. Ведь у каждого бывают такие мгновения - душа поет и искрится, плохого не существует, а если существует, то где-то далеко и не вправду. Это может быть внезапно - красивый закат, любимая музыка, кто-то улыбнулся вам, ребенок неожиданно прижался и прошептал в ухо: «Я так люблю тебя, мамочка!». Можно, конечно, «пробежать» во времени эту минуту. А можно прочувствовать ее всем своим нутром. Насладиться ею, впитать в себя и сказать себе: вот сейчас я испытываю настоящее счастье. Запомнить свое состояние, мысленно положить его на заветную «счастливую» полочку своей души. И, как любимую книжку, время от времени перечитывать.

Это кажется пустяком, но - поверьте - потрясающе меняет жизнь. Примерно так же, как привычка улыбаться. Как можно больше и чаще, по поводу и без. Утром, перед зеркалом - себе. По дороге на работу - симпатичным людям. Родителям, детям и друзьям детей. И даже тем, кто вам не очень нравится. Количество улыбок неизбежно переходит в качество настроения. Это проверенный факт. Исходя из исследований учёных, которые нашли редакторы сайта Vse-Sekrety.ru стало известно, что когда улыбаешься, гормоны, отвечающие за хорошее настроение, немедленно начинают вырабатываться в организме.
Друзья счастливы


Необходимо уравновешивать печали радостью. Ведь если задуматься, радости в жизни много. Просто мы не всегда замечаем ее, зато тщательно и даже как будто нарочно усугубляем печали и наслаждаемся ими.

Никогда нельзя говорить себе: я несчастлив. НИКОГДА! Потому что тем самым вы отводите от себя счастье. Никогда нельзя говорить: мне не везет, меня никто не любит, я никому не нужен.

Потому что такого не бывает в жизни. И потому что это не самое важное. А важно - что Я люблю, что МНЕ нужны, что Я достоин счастья, и оно повсюду. И я не могу его не встретить, я не могу пройти мимо, я только могу его не заметить.

Так что счастье - возможно, причем прямо сейчас, сегодня. Если не смешивать истинную радость жизни с возможностью удовлетворения своих желаний, то легко увидеть, что счастье окружает каждого из нас. Любить другого человека, например, вовсе не означает иметь его рядом. Возможно, он далеко, возможно, с другим, но какое это имеет значение по сравнению с теми чувствами, которые переполняют душу. А ребенок... конечно, хочется, чтобы он был именно таким, как мы себе представляем. Но та нежность, которую мы испытываем, обнимая это самое родное создание, - разве не счастье?
Радуйтесь каждому моменту


А запах дождя в лесу, южное море с его буйными красками, песня, от которой хочется плакать и смеяться одновременно, лицо друга детства, примчавшегося к тебе в трудную минуту, тихо идущий крупными хлопьями снег, главная роль дочки в школьном спектакле, радость собаки от твоего появления в доме, бабушка, пекущая любимые пирожки, ночное купание в озере жарким летом....

Продолжите список. Напишите свой.

И начинайте быть счастливыми - уже пора!

загрузка...
Вместе с этой статьей также читают:
Комментарии пользователей

Компактный режим | Обычный режим

Добавление комментария

Ваше имя:

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Вопрос: Скoлькo букв в слoвe ХЛЕБ? Ответ:
аватарка

Гости

#2 paler - 22 августа 2015 14:27
Цитата: Katpina
Главное счастье человека - это просто сама жизнь. Нужно просто ценить эти моменты и находить в них хорошие стороны. Делать то, что хочешь (конечно, если позволяют обстоятельства). Быть счастливым просто, ведь это одно из главных качеств человека!
Смейтесь, радуйтесь, улыбайтесь! lol lol lol

что за ерунда, жизнь это борьба
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится

аватарка

Гости

#1 Katpina - 2 ноября 2013 13:18
Главное счастье человека - это просто сама жизнь. Нужно просто ценить эти моменты и находить в них хорошие стороны. Делать то, что хочешь (конечно, если позволяют обстоятельства). Быть счастливым просто, ведь это одно из главных качеств человека!
Смейтесь, радуйтесь, улыбайтесь! lol lol lol
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится