Полезные рекомендации, секреты и
советы в интересных статьях
на различные актуальные темы.

Vse-sekrety.ru - самый секретный
сайт русcкоязычного интернета.


Спорт

Упражнения с гантелями

Статья добавлена: 26-06-2010, 23:34 от: Виктория


Многие люди по тем или иным причинам не могут позволить себе занятия в тренажерном зале. Также немногие решаются организовать комнату с тренажерами у себя дома. Наиболее распространенным спортивным снарядом у большинства желающих заниматься физическими нагрузками в домашних условиях были и остаются гантели. Они недорогостоящи, компактны в хранении, легки в использовании. Какие упражнения с гантелями являются наиболее эффективными?

Читать полностью...

Разместить ссылку в блоге или форуме | Share this page

Оцените статью:



Комментариев: 64

#51 Carmelo @ 30 января 2012 07:39
dirol dirol

Имя: --
Комментариев: 0


#52 555555 @ 2 февраля 2012 16:17
n6 n6 n6 n6 suicide suicide suicide WhiteVoid_1 WhiteVoid_1 drinks drinks dash2 dash2 clapping clapping

Имя: --
Комментариев: 0


#53 Макс @ 4 февраля 2012 09:53
Да упражнения то что надо.

Имя: --
Комментариев: 0


#54 Илья @ 5 февраля 2012 04:11
dirol dirol dirol dirol dirol мне понравилось yahoo yahoo yahoo yahoo yahoo yahoo yahoo yahoo

Имя: --
Комментариев: 0


#55 Саша @ 15 февраля 2012 22:58
гантели+скакалка.

Имя: --
Комментариев: 0


#56 антон @ 24 февраля 2012 18:44
belay так се...

Имя: --
Комментариев: 0


#57 Rubanok @ 29 февраля 2012 11:44
Привет девчонки, качаться конечно хорошо, у кого есть необходимость, у меня такой необходимости нету, трижды женат все убежали, говорят перекачал, но я не качал, тем более.., и что теперь!? Надо выносливую, я здесь..

Имя: --
Комментариев: 0


#58 Vad907 @ 14 марта 2012 16:21
пацаны мне 13 лет в детстве качался у меня теперь мышц до*уя все в классе завидуют:)так что советую качаться по этим советам:)

Имя: --
Комментариев: 0


#59 Арни @ 17 марта 2012 15:19
мне 10 лет , у меня писька не стоит из-за химии ,что делать?

Имя: --
Комментариев: 0


#60 СЕРЁЖА @ 29 марта 2012 13:27
классные комплексы!!! n6 n6 n6 n1 n1 n1 n2 n2 n2 clapping clapping clapping clapping

Имя: --
Комментариев: 0


#61 Рита @ 24 апреля 2012 20:05
Арни,ну не надо же так комментировать! 36 36 36 36 36 36 36 36

Имя: --
Комментариев: 0


#62 Рузаль @ 30 апреля 2012 10:54
dirol круто

Имя: --
Комментариев: 0


#63 №1 @ 7 мая 2012 06:34
атааааассс.......так ведь Гераклом можно стать!!!!!))))))) dash2 n1

Имя: --
Комментариев: 0


#64 aman @ 15 мая 2012 12:15
klasnaya metodika!

Имя: --
Комментариев: 0


Добавление комментария


Ваше имя:


Вопрос:
Сколько будет 2+2?

Ответ:*

Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код

Введите код:
Смайлики:
35 36 41 angry am belay blush2 clapping cray crying dash2 dirol drinks fuck girl_cray2 heart hump laughing lol man_in_love mr47_04 music on_the_quiet recourse sad suicide vishenka_33 wacko2 WhiteVoid_1 wink winked yahoo n6 n1 n2 n3 n4 n5 n7 n8








Секретные материалы, которые публикуются на сайте, принадлежат их законным владельцам. Авторы сайта не несут ответственность за их использование!
Любое полное или частичное воспроизведение материалов сайта без нашего письменного согласия ЗАПРЕЩЕНО!
Разработка сайта: Секретная фирма | О сайте | Карта сайта