загрузка...

Комментарии к статье: Как правильно качать пресс дома (Страница 5)

Компактный режим | Обычный режим


аватарка

Гости

#142 Маша - 19 декабря 2010 17:14
В этой статье неправильно написано! Тут написано на вдохе поднимаемся, на выдохе опускаемся! А правильно надо делать НАОБОРОТ!

аватарка

Гости

#141 вера - 17 декабря 2010 15:25
будем пробовать

аватарка

Гости

#140 BlO_oD - 11 декабря 2010 14:25
Мне 12 лет я качал пресс где то 1 месяц результат есть.Пацаны а если качать по 40 раз в день и не обращать внимания на боль пресс быстрее можно будет накачать?

аватарка

Гости

#139 Микки Маус) - 7 декабря 2010 16:45
sad n8
а мне трудно так делать....я буду просто качать так как умею!)
главное что буду))


fuck

аватарка

Гости

#138 саняяяяяя - 6 декабря 2010 10:54
n6 n5 n6 n6 n6 n6 n6 n6 n6 n6 n6 n6 n6 n6 n6 n6 все качаю ппппрес

аватарка

Гости

#137 Влад - 6 декабря 2010 01:25
Мужики, качаем прес!!!

аватарка

Гости

#136 ЛиноК - 2 декабря 2010 07:13
blush2 а я не качаю....и все в поряде=))) 41 41 41

аватарка

Гости

#135 ВинДраг - 28 ноября 2010 22:52
С завтрашнего дня начинаю 41
Не пью, не курю! Занимаюсь на турнику! Животик есть on_the_quiet fuck
Девушки, готовтесь hump

аватарка

Гости

#134 Russell - 23 ноября 2010 17:21
Респект автору yahoo простые упражнения с мега эфектом n5

аватарка

Гости

#133 РОМИО - 20 ноября 2010 18:03
сила-есть! dirol
воля-есть!
а силы-воли НЕТ!!! suicide n1 n3

аватарка

Гости

#132 Ярик - 19 ноября 2010 16:47
скажу что на диету можно забыть,она не помогает так как физические нагрузки

аватарка

Гости

#131 Танечка=) - 19 ноября 2010 14:06
Хочу пресс как у девушки на картинке...не знаю....почему именно такой wink

аватарка

Гости

#130 Akado - 17 ноября 2010 14:28
n2 супер эффекты от этих упрожнений... Проверино на кавказе drinks

аватарка

Гости

#129 alex - 16 ноября 2010 22:33
ну как это помоает скажите парни кто уже давно качает

аватарка

Гости

#128 МИХА - 13 ноября 2010 21:11
а сколько раз в день это надо делать????? laughing laughing laughing laughing

аватарка

Гости

#127 АнЕлЕ4кА - 13 ноября 2010 14:22
пацаны подскажите как убрать жирок на животе мне 14 лет хочу убрать отвисший жир на животе. ну слава Богу я уже качаю пресс и силы хватает,как минимум по 50 раз качаю но результата пока не вижу.......подскажите пожалуйста что нибудь? хочу к 16лет иметь плоский сексуальный животик! а фигура у меня подтянутая и ножки самое главное длинные!...но только маленький отвисший жир мешает аж из за этого настроение падает sad girl_cray2

аватарка

Гости

#126 АнЕлЕ4кА - 13 ноября 2010 14:19
пацаны подскажите как убрать жирок на животе мне 14 лет хочу убрать отвисший жир на животе. ну слава Богу я уже качаю пресс и силы хватает,как минимум по 50 раз качаю но результата пока не вижу.......подскажите пожалуйста что нибудь? хочу к 16лет иметь плоский сексуальный животик! а фигура у меня подтянутая и ножки самое главное длинные!...но только маленький отвисший жир мешает аж из за этого настроение падает sad girl_cray2

аватарка

Гости

#125 ------ - 10 ноября 2010 22:27
Я 2 дня ёё испытываю на себе ... болит всё ужасно ,по утрам бег ,вечером бег и днём делаю эти упражнения... но не забрасываю ,через болит...

аватарка

Гости

#124 софия - 10 ноября 2010 16:22
и как помогает это программа?????Кто нибудь ее опробовал?

аватарка

Гости

#123 Damir - 9 ноября 2010 21:58
Я не люблю когда у девушак прес! n8 Мне нравиться просто плоский животик и всё! blush2

аватарка

Гости

#122 ------ - 9 ноября 2010 18:34
Я вот тоже хочу накачать ,вернее даже скинуть... вешу 100 кг... и мозоль от пива есть... да и не только от пива) скажите ,за месяца два реально избавится от мозоля ?

аватарка

Гости

#121 павел - 4 ноября 2010 19:03
хахахаха!!! мне 13 а прэс как у парня в начале страницы laughing !!!

аватарка

Гости

#120 Лера - 2 ноября 2010 12:42
так понимаю,после родов и с моей любовью к пиву "это" надо делать чаще,чем подходить к зеркалу?... recourse

аватарка

Гости

#119 Evgeniy - 1 ноября 2010 15:08
подскажите как правильно дышать?

аватарка

Гости

#118 илья - 29 октября 2010 19:35
прикольно мне 10 лет а уже накачал пресс как у терминатора

аватарка

Гости

#117 вася - 29 октября 2010 18:06
упражнения отлично тело почти не напрягается а пресс у меня стал еще больше
mr47_04 mr47_04

аватарка

Гости

#116 Евгений - 29 октября 2010 16:57
вконтакте в поиске вводишь "качаем пресс" и там чел такой накаченный стоит, все упражнения на полу

аватарка

Гости

#115 король - 28 октября 2010 22:24
кинь ссылку

аватарка

Гости

#114 Евгений - 28 октября 2010 20:41
я просто давно не качал, поэтому и болит. а делаю по другой видюхе

аватарка

Гости

#113 король - 28 октября 2010 18:21
Евгений а сколько ты раз делаешь упражнения чтобы прес болел?


Добавление комментария

Ваше имя:

35 36 41 angry am belay blush2 clapping cray crying dash2 dirol music   Ещё смайлы
drinks fuck girl_cray2 heart hump laughing lol man_in_love mr47_04 on_the_quiet recourse sad suicide vishenka_33 wacko2 WhiteVoid_1 wink winked yahoo n6 n1 n2 n3 n4 n5 n7 n8
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу

Вопрос: Скoлькo у человека рук? :) Ответ: