Question

Всё время хочу спать, хожу, как сонная муха, даже на уроках клюю носом. Заметила, чем раньше лягу спать, тем труднее утром вставать. Может это на меня так осень действует, за окном такая серость, что просто тоска зелёная нападает?

Answer 1

Причины осенней сонливости связаны с сезонными изменениями, осенью световой день становится короче, небо всё чаще покрыто тучами, пасмурно, солнечного света не хватает, в организме вырабатывается больше мелатонина и поэтому появляется желание больше поспать.