Можно ли гулять с ребёнком при насморке и кашле?
Да, прогулки на свежем воздухе полезны! Особенно детям!
Однако, несмотря на такой ответ, в нём есть свои нюансы, о которых мы сегодня и поговорим!
Гулять при насморке или кашле можно, но при каких условиях?!
Прогулки на свежем воздухе ещё называют воздушными ванными. Они оказывают на человека эффект закаливания, то есть организм приучает свой организм бороться с небольшим холодом или ветром. Таким образом, укрепляется иммунитет Вашего ребенка. Единственное, что от Вас требуется - отличать прохладную погоду от ветреной и дождливой. При такой погоде организм не может бороться, а уж тем более ослабленный.
Свежий воздух, особенно если вы гуляете в парке или лесу, способен улучшать кровообращение во всём организме, а главное свежий воздух убивает микробов и токсины, которые накопились в организме. Не зря же советуют врачи проветривать помещение…
С нашим мнением согласен знаменитый врач Евгений Комаровский, он также как и мы советует мамам гулять с ребенком, у которого есть насморк или кашель.
Уничтожая микробы в организме, свежий воздух становится неким лекарством для больного ребенка. Однако для прогулки очень важно не сильно одевать ребенка. Не нужно его укутывать в 10 свитеров. Дело в том, что ребенок на улице очень активен, поэтому он быстро ужариться и стоит ему хотя бы на 2 минуты остановиться и постоять под ветром, так он заболеет ещё больше. Если Вы одеваетесь всегда тепло, то ребенка нужно одеть чуть слабее, например на одну маечку меньше, чтобы он при беге не сильно ужаривался и чувствовал себя комфортно.
Нельзя гулять и в дождливую погоду, промокшие вещи и обувь + холодный ветер, только усугубят состояние ребенка. Перед прогулкой ребенку стоит хорошо высморкаться, чтобы он дышал исключительно носом, иначе заболит ещё и горло. Прогулка не должна длиться более часа – это оптимальное время для получения нужной порции свежего воздуха.
Будьте здоровы! И помните, проще предотвратить болезнь, чем её лечить!
6-05-2013. Рубрика: 
