Перед тем, как повысить давление, вам нужно определить, какая у вас степень гипотонии. Различают 2 степени: высокую и низкую. Нужно каждый день измерять ваше давление с помощью специального аппарата. Гипотонией считается, когда верхнее давление ниже 100, а нижнее ниже 65. Также вам понадобится проконсультироваться с врачом.
Дальнейшую статью мы разделим на такие пункты:
- Как можно повысить давление без лекарств
- Как повысить давление у человека народными средствами
- Как повысить низкое давление при беременности
Как можно повысить давление без лекарств
Есть несколько способов повысить давление без каких-либо медикаментов:
Ванна с отваром розмарина лекарственного
Возьмите два стакана листьев розмарина, желательно сухих, и залейте все это двумя литрами кипятка. Затем налейте, получившийся отвар, в ванну. Принимайте ванну не больше 15-20 минут. После ванны желательно принять прохладный душ, который вас как следует, освежит от горячей ванны. После ванны вытретесь полотенцем. Вытираться надо суровым полотенцем.
Дыхательная гимнастика
Присядьте на стул. Выпрямите спину и держите голову вверх. Дышите спокойно, ровно и посидите так 2-3 минуты. Затем, резко вдохните и задержите дыхание на 15-25 секунд. Потом выдохните и плавно дышите. Повторяйте упражнение 5-7 раз подряд. После упражнения не вставайте резко. Встаньте плавно и потрясите руками.
Соль и соленые продукты
Некоторые считают, что самый эффективный способ это употребление в пищу морепродуктов: рыба, кальмары, креветки и другие. Также, чтобы повысить давление, в пищу добавляют больше соли, чем обычно. Это здорово повышает давление. Но этим нельзя злоупотреблять, т.к. можно переусердствовать и сильно его повысить.
Существует один из нескольких простых рецептов. Добавьте в 1 литр воды 1 столовую ложку соли. Затем размешайте раствор и пейте по 0.5 стакана каждые 15-25 минут.
Как повысить давление у человека народными средствами
Вот несколько самых лучших способов повысить давление народными средствами:
Золотой ус победил давление
Одна читательница всегда страдала от пониженного давления. Она пила таблетки, вызывала на дом врача, но все это не всегда помогало. Девушка вычитала в журнале про уникальное свойство растения золотой ус. Она его купила и дождалась, пока у него отрастут усы. Затем она поступила таким образом:
1.Надо нарезать семнадцать коленец (желательно темно-фиолетового цвета) тонко и мелко, а затем залить все водкой. Водки достаточно пол-литра, а коленец ровно нечетное число.
2.После этого нужно закрыть раствор крышкой и поставить на 12 дней в темное место. Желательно, спустя 2-3 дня взбалтывать раствор. Получившуюся настойку нужно пить каждое утро по чайной ложке. Лекарство употребляйте за полчаса до трапезы.
Читательница, после курса лечения данным лекарством, больше не страдает от давления. Вызовы скорой помощи больше не происходят и вряд ли произойдут.
Лимон, мед и чеснок от гипотонии
У внука одной замечательной женщины было всю жизнь пониженное давление. У него вечно кружилась голова, вызовы врача были постоянно. Ей посоветовали одно эффективное средство, которое до сих пор помогает мальчику от давления.
Для приготовления такого лекарства нам понадобится: пол стакана свежего меда, лимон и 5 зубчиков чеснока. Чеснок должен быть молодым, но можно и любой. Первое, что нужно сделать, это потереть на терке лимон вместе с кожурой. Затем, растертый лимон поместить в стакан с медом. После, потрите на терке 5 зубчиков чеснока и добавьте его туда же в стакан с медом. Все тщательно перемешайте и поставьте в темное, теплое место. Необходимо взять полстакана меда, лимон протереть на терке, но исключительно совместно со шкуркой. Настойка должна настояться ровно неделю, после ее можно переместить в холодильник, обернув стакан черной тряпкой.
Лекарство давать больному 2-4 раза в день, и неважно до или после еды.
Принимать раствор следует по 200 г до еды (желательно за 25-30 минут). Лечиться данным настоем необходимо около 50 дней. Лечение этим отваром надо проводить не больше, чем раз в 365 дней.
Как повысить низкое давление при беременности
Если будущая мама желает безопасно повысить низкое давление, то ей необходимо вовремя ложиться спать, своевременно гулять и не сидеть долго за компьютером. Также нужен строгий режим, который будет сбалансировать вашу жизнь.
Повысить низкое давление поможет аквааэробика. Она, безусловно, повысит ваше давление без всяких изъянов. Также поможет и йога и точечный массаж.
Точеный массаж: простым надавливанием пальцев найдите точки в промежутке между верхней губой и носом. Подавите на эти точки. Также вы можете повысить давление, пощипав кончики ваших пальчиков, но делайте это не очень больно.
Будущая мама может повысить давление с помощью само убеждения. Вы должны проговорить про себя: «Я здорова, у меня отличное давление». И после этих слов давление должно подняться. Но вы должны верить в произнесенные вами слова.
Чтобы повысить давление многие люди пьют кофе. Этого делать категорически нельзя. Тем более, если женщина беременная. В кофе содержится кофеин, который дурно повлияет на ребенка.
Чтобы давление не понижалось, никогда не оставайтесь в душных и тесных помещениях. Побольше гуляйте и дышите свежим воздухом. Живите с уверенностью, что вы здоровы и все у вас получится!
Живите здорово!
29-06-2013. Рубрика: 
