Вегетососудистая дистония: страшный диагноз или безобидное отклонение от нормы?
Неофициальная статистика говорит о том, что более семидесяти процентов жителей Земли хотя бы раз в жизни испытывали всевозможные симптомы вегетососудистой дистонии. Если поверить статистическим данным, то этот недуг можно смело отнести к одной из самых распространенных болезней на планете.
Само название данного заболевания менялось несколько раз. В итоге среди медиков прижился термин ВСД или же другое название – нейроциркуляторная дистония.
Если не вдаваться в подробности, то стоит сказать, что вегетососудистая дистония – это особое нарушение работы нервной системы, которое характеризуется общим недомоганием и плохим самочувствием человека.
Болезнь заявляет о себе проблемами и сбоями в работе многих органов и их систем.
Чаще всего диагноз вегетососудистая дистония ставится детям и подросткам в возрасте от пяти до пятнадцати лет.
Большая часть больных жалуются на различные отклонения и проблемы со здоровьем. Однако, даже комплексное обследование при плохом самочувствии не позволяет выявить серьезные нарушения и изменения в организме. Все потому, что они происходят в самой вегетативной нервной системе (ее основных функциях и структурах).
От чего и почему?
Специалисты выделяют большой список причин, которые могут спровоцировать развитие вегетососудистой дистонии. Все они делятся на:
- внутренние (физиологического характера);
- внешние (психологического характера).
Внутренние причины:
- гормональные нарушения (гормональный дисбаланс и резкие скачки уровня гормонов непосредственно влияют на общее самочувствие человека, часто вызывают сбои в работе органов и систем);
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- наследственность (генетическая предрасположенность к недугу может вызывать нарушения в работе вегетативной нервной системы);
- некоторые болезни, связанные с профессиональной деятельностью (не редки случаи, когда симптомы вегетососудистой дистонии сохраняются после полного излечения от основного недуга);
- аллергии (в 50% случаев люди-аллергики имеют основные симптомы вегетососудистой дистонии);
- вредные привычки - употребление алкогольных напитков, курение.
До 90% курильщиков и людей, злоупотребляющих спиртным, имеют расстройства и нарушения, связанные с таким диагнозом, как вегетососудистая дистония.
При наличии таких вредных привычек перед тем, как приступить к лечению заболевания, следует от них избавиться. В противном случае любые лечебные мероприятия не принесут должного эффекта.
Внешние факторы:
- Постоянное переутомление (непосильные физические нагрузки, нарушение режима сна и бодрствования, хронические стрессы – все это негативно сказывается на здоровье, угнетает нервную систему, вызывает различные сбои, в том числе и в работе вегетососудистой нервной системы).
- «Синдром трудоголика» (Постоянное стремление улучшить свое положение в обществе и заработать как можно больше, заставляет человека находиться в постоянном стрессе и приводит к развитию болезни).
- Частые изменения климата (при частых поездках, быстрой смене климатических и часовых поясов без соответствующей адаптации, нервная система подвергается серьезным нагрузкам, так как организм вынужден постоянно приспосабливаться к регулярно меняющимся условиям существования).
Основные типы
Существуют различные классификации вегетососудистой дистонии, как заболевания нервной системы. Наиболее часто врачи определяют несколько основных ее типов в зависимости от степени выраженности патологии:
- Скрытая (латентная). Заболевание, которое практически никак не заявляет о себе, не имеет ярко-выраженных признаков. Если последние и появляются, то практически не беспокоят пациента, не вызывают дискомфорт, не заставляют обратить внимание на собственное здоровье.
- Постоянная. Основная симптоматика заболевания проявляется регулярно, практически ежедневно. При этом больной редко может похвастать длительными «светлыми» промежутками с полностью хорошим самочувствием.
- Кризисная. Вегетососудистая дистония, для которой характерны приступообразные проявления симптомов болезни. Чаще всего кризы (обострения) возникают на фоне длительного стресса, в период обострения хронических заболеваний, при длительном физическом и умственном перенапряжении.
Основная симптоматика
Вегетососудистая дистония может заявлять о себе целым «букетом» различных симптомов. При этом дисфункции могут возникнуть в самых различных органах и их системах.
Врачи выделают следующие самые распространенные симптомы данного заболевания:
- Кардиоваскулярный синдром. Речь идет про различные нарушения в сердечном ритме (тахикардию, брадикардию и т.п.), постоянные скачки кровяного давления, реакции со стороны сосудистой системы (бледность кожи). Не редки случаи, когда вегетососудистая дистония проявляется покалывающими или ноющими болями в области сердца. При этом больной чувствует неприятные болевые ощущения в области сердца, которые трудно описать.Важно уметь отличать такую симптоматику вегетососудистой дистонии от стенокардии, которая имеет свои отличия – возникает на фоне повышенной физической активности и «стихает» после приема таблетки нитроглицерина.
- Гипервентиляционный синдром. Проблемы с дыханием, ощущение неполного вдоха, затрудненное дыхание. Все это также относится к нарушениям в работе вегетативной нервной системы. В результате больших потерь углекислого газа при данном синдроме человек ощущает головокружение, слабость в нижних и верхних конечностях.
- Синдром раздраженной кишки. Заявляет о себе схваткообразными и спазматическими болевыми ощущениями в нижней части живота. Человек страдает расстройствами стула, повышенным газообразованием. Также возможны и иные расстройства в работе ЖКТ, характеризующиеся снижением аппетита, тошнотой, рвотой и т.п.
- Повышенное потоотделение. В большинстве случаев больной страдает от чрезмерной потливости ног и ладоней.
- Цисталгия. Проявляется частыми болезненными позывами к мочеиспусканию. При этом во время обследования органов мочевыделительной системы какие-либо патологии обнаружить не удается.
- Расстройства сексуального характера. У представителей сильного пола заявляют о себе эректильной дисфункцией. Женщины страдают аноргазмией или вагинизмом.При нарушениях такого характера половое влечение в целом может сохраняться на нормальном уровне.
- Повышение температуры тела. Стойкие нарушения терморегуляции (чаще всего – длительное небольшое повышение температуры в первой или второй половине дня) также могут свидетельствовать о сбоях в работе вегетососудистой нервной системы.
Методы лечения
В большинстве случаев диагноз «вегетососудистая дистония» требует адекватного лечения, но не всегда медикаментозного.
Наиболее эффективным признано правильное сочетание медикаментозной терапии со всевозможными вспомогательными методиками.
Лекарственная терапия. Предусматривает прием успокоительных препаратов (преимущественно растительного происхождения), антидепрессантов, а также специальных витаминных комплексов и т.п. Последние бывают весьма эффективными при терапии данной патологии, позволяют быстро снять малоприятную симптоматику заболевания.
Любое лечение препаратами в таблетированной или инъекционной форме проводится строго по рекомендации и под контролем врача. Именно он определять схему лечения, а также дозировку каждого препарата.
Наиболее популярные лекарственные препараты, которые может порекомендовать лечащий врач:
- Седативные. Средства на основе валерианы (Ново-пассит, Персен), лекарства на основе экстракта пиона, Валидол, Валокордин, Корвалол и т.п.
- Препараты, нормализующие работу сердечно-сосудистой системы и улучшающие циркуляцию крови (Аспаркам, Винпоцетин, Панангин).
- Препараты, улучшающие работу ЦНС (нейролептики, транквилизаторы, снотворные и антидепрессанты).
Помимо всего прочего, при слабовыраженных симптомах вегетососудистой дистонии также могут использоваться:
- витамины группы В;
- препараты кальция (например, глюконат кальция);
- адаптогены (элеутерококк, женьшень).
Для снятия общих симптомов заболевания многие врачи назначают пациентам такой препарат, как глицин. Последний снижает возбудимость центральной нервной системы, улучшает процесса кровообращения в головном мозге, благодаря чему в разы уменьшается нервозность.
При ярко-выраженных нарушениях со стороны сердечно-сосудистой системы, приходят на помощь не только хорошо знакомые всем Барбовал и Корвалол, а также гомеопатические средства, обладающие сосудорасширяющим, спазмолитическим и успокаивающим действием.
При некоторых видах ВСД могут назначаться мочегонные травы для длительного применения.
Нелекарственные методы лечения. Одним их наиболее эффективных признана психотерапия. Также хорошие результаты дает:
- нормализация режима труда и отдыха,
- умеренные посильные занятия спортом,
- правильное сбалансированное питание,
- водные процедуры.
Физиолечение дает возможность быстро поставить больного на ноги. Чаще всего применяют:
- Магнитотерапию (воздействие магнитного поля на отдельные участки тела человека позволяет улучшить кровообращение, уменьшить головные боли, в целом улучшить состояние больного);
- Лечебный массаж (стоит доверить профессионалу, который знает расположение активных точек на теле человека и сможет воздействовать на них должным образом для уменьшения симптомов болезни);
- Электрофорез с магнием или папаверином (обеспечивает постепенное введение лекарственных веществ в организм с целью воздействия на «проблемные зоны»);
- Иглоукалывание (довольно эффективный метод, позволяющий успокоить нервную систему и активизировать обменные процессы).
Также врач может порекомендовать санаторно-курортное лечение. При этом совершенно не важно, отправится больной в специализированный санаторий по лечению заболеваний нервной системы или же просто поедет на спокойный отдых к морю для смены обстановки и успокоения.
Народные методы лечения
Учитывая отличный успокаивающий эффект многих трав, можно сказать, что лечение вегетососудистой дистонии всевозможными народными средствами дает неплохие результаты.
Врач может порекомендовать:
- мелису и мяту;
- валериану;
- боярышник;
- пустырник;
- пион.
Купить все вышеуказанные травы можно в ближайшей аптеке. Использовать их следует внутренне в соответствии с инструкцией на упаковке. Более удобный вариант – готовые седативные чаи из трав в пакетиках, которые очень быстро завариваются в стакане кипятка.
В большинстве случаев лечение народными средствами рассматривается как вспомогательный метод терапии, который может использоваться совместно с приемом медикаментов и физиолечением.
При тяжелых формах вегетососудистой дистонии фитотерапия не может быть основным методом лечения и существенно улучшить состояние больного.
Наиболее популярные и эффективные народные средства для избавления от вегетососудистой дистонии:
Мазь с прополисом и медом. Поможет улучшить мозговое кровообращение, нарушения которого часто и приводят к развитию дистонии. Для его приготовления понадобится:
- 2 чайные ложки порошка прополиса;
- 25 мл жидкого меда;
- 15 г сливочного масла.
Все основные ингредиенты мази смешиваются до однородного состояния. Полученное лекарственное средство следует втирать в кожу головы и кожу ног 1 раз в день незадолго до сна. Курс лечения - 12-14 дней.
Чай валерианы. Производит выраженный седативный эффект. Не вызывает каких-либо «побочек», и привыкания, благодаря чему может использоваться в лечебных целях продолжительное время.
Как приготовить. Две столовые ложки корней валерианы залить 250 мл кипятка на ночь и дать настояться до утра под закрытой крышкой. Утром состав процедить и принимать трижды в день по 2 столовые ложки перед едой.
Раствор глины. Также поможет избавиться от вегетососудистой дистонии путем очищения организма от всевозможных шлаков.
Приготовить его довольно просто: 1 столовую ложку аптечной глины залить 250 мл теплой кипяченой воды. Готовый состав следует пить в течении дня небольшими порциями в течении 7 дней, постепенно уменьшая количество глины в растворе до 1 чайной ложки.
Ванны с горчицей. Отличное средство при вегетососудистой дистонии, которая протекает на фоне выраженных головных болей. В небольшом количестве теплой воды следует развести пять столовых ложек горчицы. Полученную смесь добавить в горячую ванную (примерная температура воды – 39 градусов) и тщательно перемещать. Время проведения процедуры – 5-7 минут. После ванны следует быстро вытереться полотенцем насухо и лечь под теплый плед.
Свекла. При ухудшении самочувствия при дистонии можно разрезать на две равные части небольшую свеклу и приложить овощ срезами к вискам, выждать 3-4 минуты. Народные целители уверяют, что уже через пару-тройку минут состояние человека заметно улучшится.
Диета, как эффективный метод лечения
Улучшить состояние при вегетососудистой дистонии поможет не только медикаментозная терапия и немедикаментозное лечение, а также правильное питание.
Диетологи и врачи рекомендуют больным с соответствующим диагнозом придерживаться следующих правил в питании:
При любом типе дистонии. Делать основной упор в меню на:
- Каши;
- свежие овощи и фрукты;
- зелень (в особенности – петрушку);
- бобовые (фасоль, горох, чечевицу);
- морскую капусту;
- продукты, богатые клетчаткой.
В день следует выпивать не менее полутора литров воды, чтобы не допустить обезвоживания организма.
Следует отказаться от сладкой, жареной еды, копченостей, консервации, так называемой «мусорной пищи» (чипсов, бутербродов, колбас, сухариков, сладкой газировки и т.п.).
При дистонии с повышенным давлением следует:
- исключить из рациона супы, приготовленные на мясных и рыбных бульонах,
- а также все соленое и копченое,
- крепкие чаи и кофе важно заменить на какао,
- обогатить рацион свежими фруктами по сезону – яблоками, абрикосами, вишнями, сливами, виноградом,
- а также кисломолочной продукцией, в особенности - творогом.
При дистонии с пониженным давлением:
- Не проводить так называемые разгрузочные дни. Избегать чувства голода (питаться небольшими порциями не менее 5-6 раз в день).
- Включить в меню большое количество свежих фруктов и овощей – апельсин, черной смородины, крыжовника, болгарского перца, а также зелени.
- Как можно чаще пить свежевыжатые фруктовые соки, зеленый чай, кофе, кефир и молоко, каркаде.
- Полезно использовать при приготовлении различных блюд специи – корицу, имбирь, перец.
Чего не стоит делать больным?
Некоторые действия больного могут усугубить состояние при ВСД. Так, при уже имеющихся нарушениях в работе вегетативной нервной системы не следует:
- чрезмерно увлекаться медитацией;
- создавать для организма дополнительный стресс или изнурять себя повышенными физическими нагрузками;
- продолжительное время сидеть на диетах или вовсе голодать;
- быть заядлым пессимистом;
- употреблять алкогольные напитки, курить;
- слушать рекомендации людей, не имеющих соответствующего медицинского образования (особенно в вопросах медикаментозного лечения заболевания).
Вегетососудистая дистония у детей
Вегетососудистая дистония – проблема, с которой сталкиваются не только взрослые, но и дети. В детском возрасте недуг заявляет о себе снижением тонуса сосудов, сбоями в работе внутренних органов, нарушениями обмена веществ.
Врачи расценивают дистонию у детей, как пограничное состояние между болезнью и абсолютным здоровьем.
У детей вегетативная система очень неустойчива, более подвержена негативному воздействию всевозможных факторов. Именно поэтому для возникновения и развития рассматриваемой проблемы нужно совсем немного. Небольшого переутомления в школе или сильного стресса в детском саду будет достаточно, чтобы неокрепший организм ребенка дал сбой.
Вегетососудистая дистония у детей чаще определяется у девочек, нежели у мальчиков.
Многих родителей интересует вопрос: как распознать недуг на самых ранних стадиях. Специалисты говорят, что насторожить должны следующие симптомы:
- чрезмерная плаксивость и раздражительность;
- страхи;
- частая и резкая смена настроения в течении дня;
- отсутствие интереса к детским играм;
- сухость кожи;
- угревая сыпь в подростковом возрасте;
- дисфункции потовых желез.
Это далеко не полный список косвенных признаков, которые могут свидетельствовать о наличии у ребенка проблем и сбоев в работе вегетативной нервной системы.
Ели диагноз подтвердился, то следует как можно скорее начать лечение.
Так как в 85% случаев дистония у детей возникает на фоне различных стрессов, в первую очередь следует создать вокруг больного спокойную обстановку, окружить дитя любовью и заботой.
У детей также как и у взрослых, может применяться медикаментозная и немедикаментозная терапия.
Подробнее о вегетососудистой дистонии у детей читайте здесь.
Медикаментозное лечение. Используется лишь при тяжелых формах патологи, когда недуг нарушает привычный ритм жизни ребенка, не дает полноценно жить и учиться.
Немедикаментозная терапия. Включает следующие основные мероприятия:
- Строгое соблюдение режима дня: полноценный ночной сон, длительные прогулки на свежем воздухе, ограничение времени пребывания за компьютером и у телевизора.
- Занятия спортом (для растущего организма будет полезно плавание, легкая атлетика, подвижные игры, танцы).
- Сбалансированное питание. Детский организм должен получать в достаточном количестве витамины, минералы, различные питательные вещества. В детском меню должно быть, как можно меньше соли, сахара, сдобы, жирного мяса и рыбы. Основной упор в питании следует сделать на каши, овощи, фрукты, бобовые, зелень.
- Психотерапия. Поможет справиться с повышенной тревожностью и утомлением, снять эмоциональное перенапряжение.
- Прием витаминных комплексов по возрасту.
- Лечение травами.
- Физиотерапия: лечебный массаж, электрофорез, иглоукалывание.
Чем опасна?
В большинстве случаев данная болезнь не может причинить существенный вред здоровью больного. Данный недуг редко вызывает серьезные осложнения. При этом заболевание значительно ухудшает качество жизни человека. Не редки случаи, когда симптомы дистонии мешают учиться или работать. В результате человек испытывает повышенную тревожность, становится нервным и раздражительным.
В некоторых случаях вегетососудистая дистония может вызвать:
- частые скачки кровяного давления;
- сильные боли;
- тахикардию;
- метеозависимость;
- проблемы в работе органов ЖКТ (в частности – кишечника), других органов и систем организма.
Результатом такого заболевания может стать кислородное голодание многих органов в организме и тканей. При наличии вегетососудистой дистонии все имеющиеся у больного хронические болезни протекают в более тяжелой форме.
В случае длительного игнорирования проблемы, заболевание может перейти в тяжелую форму и вызвать уже более серьезные проблемы со здоровьем – гипертонию, инфаркт, инсульт.
При регулярно возникающих болях в груди, учащенном сердцебиении, скачках артериального давления, дискомфорте в животе, возникающих на фоне стресса или других переживаний, стоит записаться на прием к специалисту.
Профилактика
Вегетососудистую дистонию, как и любую другую болезнь, проще предотвратить, чем в последующем лечить. Для профилактики следует:
- регулярно заниматься спортом (полезной будет любая физическая активность – плавание, фитнес, танцы, ходьбы на лыжах, катание на велосипеде и даже небыстрые пробежки в парке возле дома);
- при занятиях спортом важно избегать резких движений, прыжков, поворотов, наклонов;
- проводить на свежем воздухе как можно больше времени;
- по утрам принимать контрастный душ;
- избегать чрезмерных нагрузок, утомления (как можно чаще делать перерывы во время любой работы);
- пить успокоительные травы и чаи из мелисы, мяты, боярышника и т.д.;
- соблюдать режим сна и бодрствования (спать не менее восьми часов в день);
- по возможность избегать стресса, негативных мыслей, общения с депрессивными людьми.
Вегетососудистая дистония – особое состояние организма, которое некоторые врачи называют болезнью, другие – незначительным отклонением от нормы. Чаще всего патология имеет непростую выраженную симптоматику, которая ухудшает качество жизни. Именно поэтому чрезвычайно важно вовремя диагностировать проблему и заняться ее лечением.
16-10-2017. Рубрика: 
