Народная медицина в лечении сосудов – за и против
Если не брать в расчет заговоры, молитвы и прочие нематериальные методики, то народное лечение – это главным образом фитотерапия, т.е. лечение настойками, отварами и другими средствами из трав и прочих растений.
Главное преимущество этого способа лечения в принципе и сосудистых заболеваний в частности – его доступность. Нужные растительные средства легко найти в аптеке по весьма низкой цене, более того, их можно вырастить самостоятельно или лично собрать на природе. Следующий важный фактор – меньшее количество побочных эффектов, правда, относится это ко многим, но не ко всем препаратам народной медицины.
Но недостатков у этого лечения больше. В первую очередь, это недоказанная эффективность многих препаратов такого типа. Если любой медикамент проходит несколько стадий клинических испытаний и в случае неудачных результатов в продажу просто не допускается, то к травяным сборам таких требований не предъявляется. Более того, не всегда качество сырья вообще хоть как-то проверяется. Растения могут быть собраны в неподходящих для этого местах, к примеру, вблизи крупных автомобильных дорог или возле промышленных предприятий.
Следующий весомый минус – отсутствие точной дозировки действующих веществ. Содержание компонентов в лекарственных препаратах строго нормировано и за соблюдением этих норм следят. В случае применения средств народной медицины такого контроля нет, а зачастую он просто невозможен – не отправлять же каждый условный цветок ромашки на экспертизу.
Отвары, настойки и прочие аналогичные средства отличаются более мягким и отложенным действием. Поэтому на запущенных стадиях сердечно-сосудистых заболеваний и в критической ситуации, когда есть угроза жизни человека, помочь они не смогут.
Рецепты народных сосудорасширяющих средств
Способностью расширять сосуды обладает множество растений, рассмотрим основные из них.
Чеснок
Головку чеснока измельчают на терке или в блендере до состояния кашицы, затем помещают в стеклянную банку и заливают стаканом любого употребляемого в пищу нерафинированного масла (льняного, подсолнечного, оливкового, кукурузного и т.д.) Смесь настаивают в холодильнике не менее суток, затем пьют перед едой или заправляют ею салаты.
- Дозировка – чайная ложка средства, разбавленная таким же количеством лимонного сока.
- Курс – 2-3 месяца.
- Противопоказания: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит, заболевания печени.
Валериана
Сосудорасширяющая трава, обладает комплексным успокаивающим, снимающим спазмы и расслабляющим гладкую мускулатуру сосудов действием. Применяют валериану в виде отвара – 10 г сухой измельченной травы заливают чашкой воды и кипятят на среднем огне в течение получаса. Получившуюся жидкость настаивают 2 часа, тепло укутав, затем процеживают, остужают и хранят в холодильнике.
- Принимают 3-4 раза в день перед едой по глотку.
- Курс составляет 1-2 месяца, перед следующим курсом необходим перерыв той же длины.
- Противопоказания: заболевания печени и преклонный возраст.
Боярышник
Это растение помогает укрепить стенки сосудов и снимает их спазм. Применяют его в виде отвара – 20-30 г спелых плодов или цветков боярышника в свежем или засушенном виде заливают стаканом кипятка и проваривают 5-7 минут, после дают остыть, процеживают и убирают в прохладное место.
- Дозировка – столовая ложка перед приемом пищи 2-4 раза в день.
- Длительность курса – не более 3 месяцев.
- Противопоказания: патологии печени, возраст до 10 лет, беременность и период кормления грудью.
Картофель
Картошка, а точнее кожура ее клубней, оказывает общее укрепляющее действие на сосуды и помогает понизить давление. Для приготовления отвара снимают шкурку с 4 средних картофелин и кипятят в 0,5 литра воды в течение четверти часа.
- Дозировка – половина стакана перед едой единожды в день.
- Курс – от 2 недель до 2 месяцев.
- Противопоказаний, кроме аллергии, нет.
Лимонник
Эффективное сосудорасширяющее народное средство для головного мозга. Растение укрепляет стенки сосудов, помогая им подстроиться под параметры работы сердца. В народной медицине применяют все части этого растения, но для расширения сосудов наиболее эффективны ягоды и отвар из засушенных листьев. Напиток приготавливают так – столовую ложку заливают кипятком и настаивают до момента остывания, после чего процеживают.
- Дозировка – по одной ягоде или 2 столовым ложкам отвара в день.
- Курс – не более месяца.
- Противопоказания: патологии печени, беременность и кормление грудью, психические расстройства, детский возраст, совместное применение с антидепрессантами, кофе и другими энергетическими напитками.
Ромашка
Цветы и листья ромашки оказывают общее расслабляющее и успокаивающее действие на организм, способствуют расширению сосудов в головном мозге – органе, наиболее сильно страдающем от недостатка кислорода и питательных веществ. Применяют растение в заваренном виде – 4 чайных ложки засушенной травы заливают стаканом кипятка.
- Дозировка – половина стакана дважды в день после еды.
- Курс приема – не более 2 месяцев.
- Противопоказания – беременность. При кормлении грудью назначается с осторожностью, несовместимо со многими медикаментами.
Листья земляники
Это средство упрочняет стенки сосудов, способствует удалению атеросклеротических бляшек и укрепляет сердечную мышцу. Применяют в виде настоя на воде – столовую ложку засушенных листьев заливают стаканом кипятка и выдерживают в течение часа.
- Дозировка – утром и вечером по стакану.
- Длительность курса – 1 месяц.
- Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, патологии печени.
Пастернак
Главный эффект от применения этого растения – нормализация сердечного ритма. В лечебных целях используется отвар пастернака – столовая ложка высушенной и измельченной травы, залитая чашкой кипятка.
- Дозировка – столовая ложка 2-3 раза в день до еды.
- Длительность курса – 1-2 месяца.
- Противопоказания, кроме индивидуальной непереносимости, отсутствуют.
Тысячелистник
Еще одна расширяющая сосуды трава. В 250 мл воды примешивают 2 ложки засушенной травы тысячелистника, доводят смесь до кипения и оставляют на огне еще на 10-15 минут, после чего дают остыть и процеживают.
- Дозировка – стакан отвара, разделенный на 3-4 приема в день.
- Курс – 1 месяц.
- Противопоказания: сильно пониженное давление, повышенная свертываемость крови, беременность.
Общим противопоказанием для применения средств народной медицины для расширения сосудов служит их индивидуальная непереносимость. В приведенных выше описаниях к каждому растению указаны лишь специфические противопоказания, свойственные только им.
Диета для расширения сосудов
Увеличить эффективность перечисленных народных средств поможет правильное питание. Вот какие продукты рекомендовано добавить в рацион:
- Хурма. Богатая железом, клетчаткой и антиоксидантами, она способствует расширению сосудов активнее других плодов.
- Кайенский перец в сыром виде. Способен предотвратить налипание холестерина на стенки сосудов, улучшить циркуляцию крови, как следствие, усилить расширение сосудов.
- Цельнозерновой хлеб. За счёт грубого пищевого волокна помогает бороться с уровнем холестерина.
- Кокосовое молоко. Богатое витаминами и калием, кокосовое молоко нормализует артериальное давление, регулирует содержание холестерина.
- Зелёный чай. Являясь натуральным антиоксидантом, он помогает понизить давление и нормализовать холестерин.
- Куркума. Употребляется не отдельно, а в составе различных блюд. Разжижает кровь, улучшает её циркуляцию. В качестве бонусного эффекта можно выделить противовоспалительный эффект и препятствование развитию ожирения.
- Рыбий жир и рыба. Понижают уровень содержания холестерина в крови и, как следствие, расширяют сосуды.
- Любые овощи и фрукты в количестве не менее килограмма в день. Богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами, оказывают общее укрепляющее действие на сердечно-сосудистую систему.
Из рациона стоит исключить:
- Чёрный чай. Он оказывает эффект, прямо противоположный зелёному.
- Алкогольные напитки. Исключение – оказывающий сосудорасширяющее действие коньяк в дозировке не более 50 мл в сутки.
- Жареные продукты. Даже самые полезные блюда в жареном виде будут активно способствовать увеличению уровня холестерина в крови, что будет лишь дополнительно сужать сосуды.
- Жирные блюда. Способствуют увеличению холестерина, повышают нагрузку на сердце.
- Животные жиры. Как бы животные жиры ни были полезны при других обстоятельствах, расширению сосудов они точно не способствуют. Рекомендуется перестать употреблять колбаски, сосиски, сливочное масло. При наличии в рационе мяса стоит отдавать предпочтение его постным разновидностям, например, куриному филе.
Дополнительные рекомендации
Также способствовать расширению сосудов будут:
- Здоровый сон. Норма у каждого человека своя, но в среднем это не менее 7-8 часов.
- Контрастный душ. Правда, не рекомендуется проводить его без подготовки или в пожилом возрасте.
- Баня, сауна и аналогичные тепловые процедуры. Прогревание помогает сосудам расширяться.
- Регулярные прогулки на свежем воздухе.
- Массаж любого типа.
Более подробно о суженных сосудах читайте здесь: http://vse-sekrety.ru/1285-kak-rasshirit-sosudy.html. Из статьи вы узнаете о симптомах и причинах сужения сосудов, о медикаментозных и народных способах их расширения.
Для расширения сосудов средства народной медицины могут быть ничуть не менее эффективными, чем медикаменты. Но назначать их обязательно должен врач, и его рекомендациям пациенту надо следовать неукоснительно. Бездумное и бесконтрольное лечение народными способами не просто бесполезно, а по-настоящему опасно для здоровья и даже жизни.
16-10-2017. Рубрика: 
