Симптомы и лечение холестериновых бляшек в сосудах

Что такое холестериновые бляшки?

• жирами;
  
• кальцием;
  
• клетками соединительной ткани.
  

• ишемия;
  
• атеросклероз (подробнее об атеросклерозе головного мозга - читать тут);
  
• гангрена (при сахарном диабете).
  

Причины возникновения

• употребление тяжелой и жирной пищи;
  
• низкая двигательная активность;
  
• вредные привычки: курение, алкоголь;
  
• частые стрессы;
  
• пожилой возраст;
  
• вирус (нарушается строение сосудов);
  
• повышенный уровень гонадотропного или аденокортикотропного гормона;
  
• нарушение липидного (жирового) обмена;
  
• недостаточная плотность липопротеинов (они переносят холестерин из печени в сосуды).
  

• гипертония;
  
• сахарный диабет;
  
• наследственность;
  
• ожирение;
  
• неправильное питание;
  
• постменопауза;
  
• высокие эмоциональные нагрузки.
  

Симптоматика

• головная боль;
  
• головокружение;
  
• повышенная утомляемость;
  
• нарушение памяти;
  
• ощущение тяжести;
  
• проблемы с психикой;
  
• эмоциональные перепады;
  
• ухудшение зрения;
  
• мушки перед глазами;
  
• проблемы со слухом.
  

Головной мозг

• сильная головная боль;
  
• головокружение;
  
• сбой режима сна;
  
• утрата координации движений;
  
• нарушения памяти;
  
• сильная тревожность;
  
• повышенная подозрительность.
  

Сосуды ног

• жгучая боль в икроножных мышцах;
  
• быстрое утомление;
  
• болезненные ощущения в конечностях;
  
• судороги при ходьбе;
  
• онемение пальцев;
  
• холодная кожа на ногах, изменение цвета;
  
• болезненность даже в спокойном состоянии, усиливающаяся при поднятии ног кверху.
  

Диагностика

• Анализ крови. О проблеме может сказать высокий уровень сахара и холестерина.
  
• ЭКГ. По результатам электрокардиограммы можно выявить симптомы сердечного приступа. Для более ясной картины диагностика проводится дополнительно с нагрузкой – часто делают тест на беговой дорожке.
  
• Ангиография. Этот диагностический метод позволяет проверить состояние коронарных артерий, то есть выявить их сужение либо блокировку.
  
• Ультразвуковая допплерография. Благодаря такому обследованию кровяное давление измеряют в нескольких точках – это необходимо для оценки скорости кровотока и сужения сосудов.
  
• Стресс-тестирование. Это исследование позволяет проверить сердечно-сосудистую систему при нахождении пациента в состоянии стресса. Такой метод важен, так как некоторые симптомы не проявляются в состоянии покоя.
  
• Кардиовизор. Этот прибор обеспечивает оценку сердечно-сосудистой системы в более широком масштабе.
  
• Компьютерная томография. Исследование основано на рентгенологическом излучении. Для проверки сосудов применяют контрастирование – введение контрастного вещества внутривенно. Это обеспечивает четкую визуализацию информации на снимках.
  
• Магнитно-резонансная ангиография. Методика схожа с компьютерной томографией, но основывается на действии магнитного поля.
  
• Лодыжечно-плечевой индекс. Тест основывается на измерении давления в области плеча и лодыжки и сравнении полученных данных. Так можно определить скорость кровотока и выяснить степень сужения сосуда.
  

Очистка сосудов от холестериновых бляшек

• медикаментозное лечение;
  
• оперативное вмешательство;
  
• коррекция питания и образа жизни;
  
• народная медицина.
  

Медикаментозное лечение

• «Аевита»;
  
• аскорбиновой кислоты;
  
• «Аскорутина»;
  
• никотиновой кислоты (могут быть побочные эффекты, поэтому курсы небольшие) – препарат «Аципимокс» или «Эндурацин».
  

Оперативное вмешательство

• шунтирование;
  
• стентирование;
  
• ангиопластику;
  
• плазмаферез.
  

Питание и образ жизни

• нормализовать массу тела, если имеется ожирение;
  
• исключить стрессы и ситуации, травмирующие психику;
  
• отказаться от курения;
  
• отказаться от алкоголя либо сильно ограничиться в его приеме.
  
• выполнять умеренные физические нагрузки. Важно помнить, что во время нагрузок кислород должен поступать в достаточном количестве. Объем нагрузок нужно согласовывать с лечащим врачом.
  

• йога:
  
• танцы;
  
• спортивная ходьба;
  
• плавание;
  
• пробежки на улице.
  

• Исключить или хотя бы ограничить потребление животных жиров. Они являются основным источником холестерина. Стоит отказаться от нескольких продуктов: сыра твердых сортов, жирного мяса, говяжьего жира, свиного сала, субпродуктов.
  
• Заменить «плохой» холестерин «хорошим». Это означает, что, хотя бы несколько раз в неделю нужно отказываться от красного мяса в пользу морской рыбы. Выбирать рыбу стоит жирных сортов – в ней содержатся липопротеины высокой плотности, которые называют «хорошим» холестерином. Он полезен при атеросклерозе.
  
• Питание нужно базировать на овощах, фруктах и волокнах – клетчатке. Такие продукты улучшают пищеварение, нормализуют обмен веществ.
  
• Важно соблюдать суточную норму калорий, сохраняя при этом баланс БЖУ. Суточная калорийность должна быть ориентирована на вес человека и его двигательную активность.
  
• Ограничить способы приготовления продуктов. В основном это касается жарки и фритюра. Готовить пищу лучше на пару, варить или тушить.
  
• Соблюдать питьевой режим: пить не менее 2 литров чистой негазированной воды за сутки.
  

• морская рыба;
  
• цитрусы;
  
• киви;
  
• арбузы;
  
• дыни;
  
• чеснок;
  
• капуста;
  
• лук;
  
• петрушка;
  
• укроп.
  

Народные средства очищения сосудов от холестериновых бляшек

• Смешать по полкилограмма измельченных корней сельдерея и петрушки, лимон и 100 грамм меда. Принимать эту смесь надо по 2 чайные ложки до еды.
  
• Смесь лимона с чесноком. Нужно измельчить головку чеснока и неочищенный лимон. Эту смесь надо залить водой и оставить на сутки. Принимать средство надо дважды в день по 2 столовые ложки.
  
• Чесночная настойка. Эта методика применялась еще в Древнем Тибете. Нужно измельчить 150 грамм очищенных зубчиков чеснока и залить смесь 150 мл спирта. Настаивать состав надо 10 дней, поместив в прохладное место и закрыв темной тканью. После его надо процедить и оставить еще на 3 дня. Важно соблюдать особую схему приема. Принимать настой нужно трижды в день. Первый прием – 1 капля. Затем в каждый прием дозировку надо увеличивать на одну каплю. На утро шестого дня дозировка должна составить 15 капель – ее надо соблюдать в этот день, а на следующие сутки уменьшать – по одной капле на прием.
  
• Смешать в равных частях зверобой, почки березы, листья тысячелистника, цветки бессмертника и ромашки. Нужны 2 столовые ложки этой смеси на литр кипятка, настаивать 20 минут. Пить настой надо с утра и натощак – по полстакана. Можно добавлять в напиток мед.
  
• Смешать стакан семян укропа с 2 столовыми ложками порошка из корня валерианы и 0,35 кг меда. Смесь надо залить кипятком до 2 литров объемом и поместить в термос или укутать. Пить средство надо трижды в день по 15 мл.
  
• Пить каждое утро натощак по столовой ложке какого-нибудь растительного масла. Эффективнее оливковое, льняное или тыквенное масло.
  
• Можно смешать в равных пропорциях растительные масла (из предыдущего рецепта), лимонный сок и мед. Пить такое средство надо по столовой ложке в день.
  
• Эффективны грецкие орехи. Следует использовать их зеленую часть, но свежие орехи можно достать не во всех регионах, поэтому подходят и ядра. Нужно измельчить сырье в мясорубке и хранить в стеклянной банке – лучше всего в холодильнике. Смесь надо принимать с утра натощак по столовой ложке. Курс – 2 месяца. Проводить такую терапию можно один раз в год.
  
• Измельчить сушеные корни одуванчика и принимать полгода дважды в день по чайной ложке.
  
• Смешать 50 грамм тысячелистника, по 15 грамм лимонной мелиссы и валерианы (корень). Сырье надо мелко измельчить. На стакан холодной воды надо 2 столовые ложки сбора – настаивать состав надо в холодильнике 3 часа, а затем вскипятить в керамической посуде. Такую порцию надо выпить понемногу в течение дня. Повторять процедуру нужно 3 недели, каждый день делая новый настой.
  

Профилактика возникновения холестериновых бляшек

• избегать животных жиров;
  
• отказаться от жареного и копченого;
  
• употреблять кисломолочные продукты;
  
• питаться дробно и небольшими порциями;
  
• включать в рацион больше растительной пищи и морепродуктов;
  
• употреблять овощи, фрукты и сухофрукты;
  
• контролировать свой вес (в любом направлении);
  
• не иметь вредных привычек;
  
• заниматься спортом или хотя бы лечебной физкультурой.