Мне 13 лет,мой рост 148-150 точно не знаю,ноя очень сильно хочу вырости.
Играю в баскетбол,но все ровно ничего нет,прыгаю ем морковку.
очень часто бываю на турниках.
но результата нет.
Вопрос
1 Ответ
Стас
Это не проблема в твоем возрасте. Для начала пойми, что люди могут рости до 24 лет, поэтому можно быть в 16 лет 165 см, а в 19 - 185 см. А ты переживаешь про рост в 13 лет ! Запишись на плавание, оно здорово вытягивает позвоночник. Подтягивайся или просто повисай на перекладине и кушай больше витаминов (почитай в инете, комплексы витаминов для общего развития), в том числе молочки (козье молоко, творог) и зелени (петрушка, лук). И конечно же сигареты и алкоголь - твои враги, особенно сигареты. Удачи !
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь для публикации ответа на этот вопрос.
Знаете того, кто может ответить? Поделитесь ссылкой
...