Question

как правельно закалятся

Answer 1

Закаляться нужно для того, чтобы укрепить свой иммунитет. Процедуры закаливания повышают устойчивость организма  к холоду, к жаре, к пониженному атмосферному давлению, к солнечной радиации, снижают вероятность простудных и инфекционных заболеваний. Закаливание  приносит пользу всему организму- улучшается кровообращение, повышается умственная и физическая работоспособность, укрепляется нервная система, нормализуется обмен веществ. А как правильно закаляться можно узнать из статьи http://vse-sekrety.ru/483-zakalivanie-organizma-s-pomoschyu-holodnoy-vody.html

Answer 2

Чтобы быть здоровым и не болеть.