Вопрос
1 Ответ
В нашем времени,никак. Быстро накачаться не получится. Химия здесь вовсе не нужна.
Физические упражнения + хорошее,здоровое питания,вот что нужно.
Есть специальные курсы упражнений,на разные участки тела: Бицепс,Трицепс,пресс,и т.д.
Можно походить в "качалку" для достижения наилучшего результата.
Помни! Ничего за один день не сделаешь.
Удачи :)
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь для публикации ответа на этот вопрос.
Знаете того, кто может ответить? Поделитесь ссылкой
...