Спорт

Раздел посвящен всем видам спорта (летним и зимним). Отдельно поговорим о спортивных товарах (как их правильно выбрать и зачем они необходимы) и, конечно же, детально расскажем об упражнениях (как их выполнять, чтобы получить максимальный эффект).
 
 
Как научиться драться?Рано или поздно у каждого парня (а часто и у девушек) возникает желание научиться драться. Отомстить обидчикам, защитить свою вторую половинку, похвастаться силой перед друзьями, просто быть всегда уверенным в себе – причин возникновения этого желания масса. Конечно, парень, умеющий постоять за себя, и у девушек вызывает восхищение, и у представителей сильного пола – уважение. Попытаемся ответить на вопрос, как хорошо научиться драться.
64
Как выбрать «свой» вид спортаСпорт помогает нам хорошо выглядеть, поддерживать нужную физическую форму, заряжает энергией и оптимизмом, излечивает от депрессии и стресса. Человек, уделяющий спорту несколько часов в неделю, всегда бодр, подтянут, жизнерадостен.

Существует множество различных видов спорта – но как же выбрать тот, который подходит именно вам?
5