Комментарии к статье: Как правильно качать пресс дома
Добавление комментария

Ваше имя:


  • аватарка

    Гости

    #142 Маша - 19 декабря 2010 17:14
    В этой статье неправильно написано! Тут написано на вдохе поднимаемся, на выдохе опускаемся! А правильно надо делать НАОБОРОТ!
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #141 вера - 17 декабря 2010 15:25
    будем пробовать
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #140 BlO_oD - 11 декабря 2010 14:25
    Мне 12 лет я качал пресс где то 1 месяц результат есть.Пацаны а если качать по 40 раз в день и не обращать внимания на боль пресс быстрее можно будет накачать?
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #139 Микки Маус) - 7 декабря 2010 16:45
    sad n8
    а мне трудно так делать....я буду просто качать так как умею!)
    главное что буду))


    fuck
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #138 саняяяяяя - 6 декабря 2010 10:54
    n6 n5 n6 n6 n6 n6 n6 n6 n6 n6 n6 n6 n6 n6 n6 n6 все качаю ппппрес
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #137 Влад - 6 декабря 2010 01:25
    Мужики, качаем прес!!!
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #136 ЛиноК - 2 декабря 2010 07:13
    blush2 а я не качаю....и все в поряде=))) 41 41 41
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #135 ВинДраг - 28 ноября 2010 22:52
    С завтрашнего дня начинаю 41
    Не пью, не курю! Занимаюсь на турнику! Животик есть on_the_quiet fuck
    Девушки, готовтесь hump
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #134 Russell - 23 ноября 2010 17:21
    Респект автору yahoo простые упражнения с мега эфектом n5
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #133 РОМИО - 20 ноября 2010 18:03
    сила-есть! dirol
    воля-есть!
    а силы-воли НЕТ!!! suicide n1 n3
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #132 Ярик - 19 ноября 2010 16:47
    скажу что на диету можно забыть,она не помогает так как физические нагрузки
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #131 Танечка=) - 19 ноября 2010 14:06
    Хочу пресс как у девушки на картинке...не знаю....почему именно такой wink
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #130 Akado - 17 ноября 2010 14:28
    n2 супер эффекты от этих упрожнений... Проверино на кавказе drinks
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #129 alex - 16 ноября 2010 22:33
    ну как это помоает скажите парни кто уже давно качает
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #128 МИХА - 13 ноября 2010 21:11
    а сколько раз в день это надо делать????? laughing laughing laughing laughing
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #127 АнЕлЕ4кА - 13 ноября 2010 14:22
    пацаны подскажите как убрать жирок на животе мне 14 лет хочу убрать отвисший жир на животе. ну слава Богу я уже качаю пресс и силы хватает,как минимум по 50 раз качаю но результата пока не вижу.......подскажите пожалуйста что нибудь? хочу к 16лет иметь плоский сексуальный животик! а фигура у меня подтянутая и ножки самое главное длинные!...но только маленький отвисший жир мешает аж из за этого настроение падает sad girl_cray2
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #126 АнЕлЕ4кА - 13 ноября 2010 14:19
    пацаны подскажите как убрать жирок на животе мне 14 лет хочу убрать отвисший жир на животе. ну слава Богу я уже качаю пресс и силы хватает,как минимум по 50 раз качаю но результата пока не вижу.......подскажите пожалуйста что нибудь? хочу к 16лет иметь плоский сексуальный животик! а фигура у меня подтянутая и ножки самое главное длинные!...но только маленький отвисший жир мешает аж из за этого настроение падает sad girl_cray2
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #125 ------ - 10 ноября 2010 22:27
    Я 2 дня ёё испытываю на себе ... болит всё ужасно ,по утрам бег ,вечером бег и днём делаю эти упражнения... но не забрасываю ,через болит...
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #124 софия - 10 ноября 2010 16:22
    и как помогает это программа?????Кто нибудь ее опробовал?
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #123 Damir - 9 ноября 2010 21:58
    Я не люблю когда у девушак прес! n8 Мне нравиться просто плоский животик и всё! blush2
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #122 ------ - 9 ноября 2010 18:34
    Я вот тоже хочу накачать ,вернее даже скинуть... вешу 100 кг... и мозоль от пива есть... да и не только от пива) скажите ,за месяца два реально избавится от мозоля ?
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #121 павел - 4 ноября 2010 19:03
    хахахаха!!! мне 13 а прэс как у парня в начале страницы laughing !!!
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #120 Лера - 2 ноября 2010 12:42
    так понимаю,после родов и с моей любовью к пиву "это" надо делать чаще,чем подходить к зеркалу?... recourse
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #119 Evgeniy - 1 ноября 2010 15:08
    подскажите как правильно дышать?
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #118 илья - 29 октября 2010 19:35
    прикольно мне 10 лет а уже накачал пресс как у терминатора
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #117 вася - 29 октября 2010 18:06
    упражнения отлично тело почти не напрягается а пресс у меня стал еще больше
    mr47_04 mr47_04
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #116 Евгений - 29 октября 2010 16:57
    вконтакте в поиске вводишь "качаем пресс" и там чел такой накаченный стоит, все упражнения на полу
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #115 король - 28 октября 2010 22:24
    кинь ссылку
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #114 Евгений - 28 октября 2010 20:41
    я просто давно не качал, поэтому и болит. а делаю по другой видюхе
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится

    аватарка

    Гости

    #113 король - 28 октября 2010 18:21
    Евгений а сколько ты раз делаешь упражнения чтобы прес болел?
    • Не нравится
    • 0
    • Нравится